Entspannung bei Burnout und sonstigen Lebenskrisen
Achtsamkeitsmeditation
Das seelische und geistige Wohlbefinden hängt eng mit dem körperlichen Wohlbefinden zusammen.
Neben einem breiten Angebot an Therapien für die organische Gesundheit bieten wir auch verschieden Möglichkeiten
um in die Entspannung zu kommen und Stressreduktion zu erzielen.
Wir bieten MBSR-Kurse nach Prof.Jon Kabat-Zinn in Achtsamkeits-Meditation an
https://www.mbsr-ackermann-gassl.com
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.
Jon Kabat- Zinn
Stressreduktion:
Wir arbeiten mit EMDR, EFT, TT, Hypnose und autogenem Training AT
in der Behandlung und entstressen dadurch maximal.
